شارك عمرو ناصر مهاجم الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك في جزء من مران اليوم الثلاثاء، الذي أقيم على الملعب الفرعي باستاد الدفاع الجوي، في إطار الاستعداد لمباراة زد المقبلة في كأس عاصمة مصر.
جاء ذلك في إطار المرحلة الأخيرة من البرنامج التأهيلي الذي يخضع له اللاعب في الفترة الحالية لتجهيزه للمشاركة في التدريبات الجماعية بصورة كاملة.
ويحرص الجهاز الطبي على متابعة حالة اللاعب باستمرار والاطمئنان عليه قبل المشاركة بصورة كاملة في التدريبات الجماعية. وخاض الفريق فقرة بدنية قوية في بداية المران، وتولى البرتغالي نونو كوستا ريبيرو مدرب الأحمال الإشراف على الفقرة البدنية، والتي بدأت بالركض حول الملعب، بالإضافة إلى بعض التدريبات الخفيفة بالكرة.
وبعدها قام الجهاز الفني بتقسيم اللاعبين لعدة مجموعات لخوض بعض الجمل الخططية، في إطار الاستعداد للمباريات المقبلة، قبل خوض تقسيمة فنية مصغرة في ختام المران لتنفيذ ما تم التدريب عليه.
وفي سياق متصل أدى محمد عواد ومحمد صبحي ومحمود الشناوي ثلاثي حراسة مرمى الفريق تدريبات قوية تحت إشراف أيمن طاهر مدرب الحراس.
وركز أيمن طاهر خلال هذه التدريبات على بعض الأمور الفنية وتدريبات سرعة رد الفعل والتعامل مع الكرات العرضية والتسديدات من مسافات متننوعة.
ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لمواجهة نظيره زد يوم 7 أكتوبر المقبل على ستاد المقاولون العرب، في إطار مباريات كأس عاصمة مصر
التعليقات